封面新闻记者 车家竹
9月28日，2026年爱知·名古屋亚运会女子4×100米接力决赛，刘峡君和梁小静、刘国怡、陈妤颉一起，以42秒96卫冕成功，比赛结束后，刘峡君脱口而出一个字：“爽。”
20天过去，她已经回到北京大学的课堂，边训练边上课。亚运金牌之后，刘峡君的生活没有太大变化。上课，训练，冬训……一切如常。
采访约在周末，刘峡君刚训练完。镜头里的刘峡君和赛场上那个弯道超车的第三棒不太一样。说话不急，条理清楚，再谈到这枚金牌，她讲得坦然。
9月28日，中国队选手刘国怡、梁小静、刘峡君和陈妤颉（从左至右）在比赛后庆祝。 图据新华社
首担接力第三棒圆梦亚运
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亚运会女子4×100米接力，刘峡君跑第三棒。前一棒是四川队友刘国怡，她把棒交给刘峡君，刘峡君再交给陈妤颉。
第三棒是弯道，难跑。更关键的是，这是刘峡君职业生涯第一次跑第三棒。此前国内比赛、四川省的比赛，她都没跑过。“这次亚运会是我第一次跑三棒。”
预赛发挥一般，比赛之前已经在酒店待了四五天，按刘峡君的说法，“状态没完全调动起来”。第一枪不太理想，第二枪决赛才适应过来。决赛前，接力主管教练黄导和梁小静一直在鼓励她，“他们信任我之后，我也能对自己有信心。”
但站上起跑线，心里还是慌。从拿棒到把棒交给陈妤颉，她脑子里反复过各种“万一”：万一跑到一半肌肉不适，万一同伴给棒时出问题，万一自己交棒时出差错。“一边有点紧张不安，一边又告诉自己没问题，赛前不要再想失误，但又实在控制不住。”
当日本选手从外侧压上来的时候，她感觉到了。“能感觉到她先比我完成交接棒，身位领先于我。但拿到棒那一刻，我只感觉旁边有人，没有觉得我会逊色于她。”刘峡君说，上场了，发令枪一响，就想不了那么多了，“我比较有自信，觉得有实力去完成反超。”而她确实完成了反超。
冲线之后，她脱口而出一个字：爽。这个字她这样解释：“这枚金牌对我来说，不是第一名那种意义。它更多的是，我在不断怀疑自己、挣扎的过程中，得到了一个结果。爽就是对我压力的一种释放。”
压力来自5月。今年女子接力在博茨瓦纳跑出过很好的成绩，当时跑第三棒的是朱俊颖，速度很快。亚运会换成刘峡君跑三棒，她一直在担心：我们的4×100米成绩会不会和在博茨瓦纳时那场比赛有差距？会不会是因为我这一棒带来的问题？“所以直到把棒交给陈妤颉之前，我都在跟自己较劲。”她说。
“第四棒陈妤颉是定心丸”
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亚运会后，网络上会有一种说法：接力四个人的成果，最后关注点都集中在第四棒身上，金牌会不会被最后一个人“稀释”掉？
刘峡君不这么看。“这话放在十多年前，可能比较被大众认可。现在互联网发达了，大家对运动员关注度都挺高，并不是只看冲线的那一位。”她说，从运动员角度讲，第四棒的速度能力和抗压心态确实要是最好的，“陈妤颉具备这样的实力去担任第四棒，对我们整个团队来讲，是定心丸的作用。当时比赛完我也说，把棒稳稳交到‘小孩姐’手上，那可能就稳了！”
队里有人叫刘峡君“万金油”，一棒跑过，这次又跑三棒。她之前刚进接力队不久，不觉得自己应该固定在某一棒。“每一棒都去尝试，对团队来讲肯定是好事情。”她解释得很清楚：“一棒追求极快提速，二棒距离最长、要求后程不掉速，三棒对交接棒技术要求很高，最后几十米交给四棒的接力区大概30米，不允许有很大掉速，四棒就是抗压。”
师父在日本没拿到的金牌
徒弟拿了
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刘峡君是四川资阳人，小学六年级在市运会跑出12秒89，达到二级运动员标准，被四川省田径学校教练叶虎看中。
叶虎是1994年广岛亚运会男子4×100米接力亚军，当年和冠军只差毫厘。刘峡君说，小学时她就听师父叶虎讲过这届亚运会，那时觉得教练厉害，从没想过自己也能站上同一块赛场。
叶虎和刘峡君。
32年后，同样在日本，同样是4×100米接力。师父当年差之毫厘没有拿到的金牌，被徒弟拿到了。刘峡君说，最开始和叶老（叶虎）更像师生，现在更像朋友。“他最开始传道授业，现在更多的是陪伴我。我走的也是他走过的路，好像戏剧般的事情。这样的命运交织，拉近了我和叶老的距离。”
从刘峡君初一开始跟随叶虎训练，师徒二人已经一起走过七年。这些年刘峡君和叶虎在一起的时间比跟家人相处还多。
夺冠后，叶虎在社交平台发了一篇长文。刘峡君说，最触动她的是师徒俩常说的那句话：她走的路，也是师父当年走过的路。
这条传承线，在四川短跑里有迹可循。女子4×100米接力42秒23的亚洲纪录，由1997年的四川队在全运会创造；名古屋决赛中国队的第二棒刘国怡、第三棒刘峡君，都是四川姑娘。
回到北大课堂，冬训弥补不足
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亚运会结束后，刘峡君回到北大上课。
她现在读新闻传播学院。以前采访她会紧张，2023年、2024年进入大众视野后采访变多，现在平静了一些，“能把思绪捋好之后再发言。以前说得乱，说完回想起来也忘了自己到底在说什么。”现在她在采访中很平静。
今年8月全国田径锦标赛，她在百米半决赛跑出11秒32，刷新个人最好成绩，但只跑过一枪，她觉得“不稳定”。接下来三个月是冬训，她计划把身体素质和技术细节再补一补，争取明年把成绩稳定在11秒30上下。“我先天身体素质不算好，和同水平运动员比还偏薄弱。”她说这话时很平静。
21岁，“甜妹”，北大学霸，国家队，亚运冠军。这些标签很亮，但她想的是接下来，把成绩稳定下来，把技术再磨细一点。
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