1. 不要追求跑得多、跑得远。退休自驾拼的不是总里程，是舒服和平安。日均行驶控制在200公里以内，一天开车绝不超过4小时，拒绝特种兵赶路。
2. 坚决不开夜车。黄昏、夜间视线差，反应变慢，外地路况不熟，下午三四点就要落实住宿，宁可早歇，不要赶路摸黑。
3. 疲劳绝不硬扛。连续开车满4小时必须休息20分钟，堵车等待不算休息。感觉眼皮发沉、脑子发懵，立刻进服务区停车休整。
4. 出行前做全车检查。轮胎、刹车、冷却液、电瓶、雨刮器，不要觉得车平时没问题就忽略。长途半路抛锚，在偏远地区非常折腾人。
5. 证件务必带齐全。身份证、驾驶证、行驶证；跑边境提前办好边防证；70岁以上记得确认三力测试、每年体检回执，不要驾照状态过期不自知。
6. 高速别占快车道龟速行驶。快车道有最低限速，慢悠悠占道极易被抓拍，还容易诱发后车追尾事故。
7. 不超速，也别龟速。按照道路限速行驶，新规超速10%以上就要处罚；高速上低于最低限速同样危险。
8. 拒绝集邮式打卡旅行。不必每个网红点都要赶到，为了拍一张照片来回奔波，旅途大半时间耗在路上，失去自驾本意。
9. 计划留足冗余时间。做路线只定大方向，不要把时间表排得满满当当。遇到修路、堵车、好看的风景，随时可以停下调整。
10. 每隔两天留一个放空日。这一天不开车，就在小城古镇闲逛、喝茶晒太阳，不打卡景点，用来恢复体力。
11. 住宿不要贪便宜睡车里凑活。长途自驾体力最重要，尽量选有热水、软床、好停车的酒店。多花一点住宿费，换来第二天精神满满，远比省钱硬扛划算。
12. 车上常备基础药品。降压药、肠胃药、感冒药、创可贴、晕车药，慢性病药物一定要备够余量，偏远乡镇买药不方便。
13. 手机提前下载离线地图。山区、国道经常无信号，不要完全依赖在线导航，离线地图是保命兜底。
14. 不要轻信网上神级自驾攻略。很多攻略是年轻人短期体验，不适合中老年节奏。别人一天开六七小时，你照搬很容易透支身体。
15. 高速服务区可以安心停留休息。现在已经取消服务区超时占用费，累了就在服务区休整睡觉，不用焦虑被收费。
16. 结伴出行要磨合节奏。和老友、老伴自驾，提前说好节奏，不要强行迁就别人的快节奏，身体感受优先，合不来不必勉强同行。
17. 秋冬跑北方高海拔路线，敬畏恶劣天气。遇到大雪、结冰、大风，该掉头就掉头，不要赌运气强行穿越。
18. 善用老年优待政策。随身带身份证，60岁以上多数景区半价，65岁以上大量景点免门票，能省不少开支。
19. 不要为了朋友圈出发。不必追求大量九宫格照片，旅途真正珍贵的，是路上松弛的感受，不是发出去的朋友圈。
20. 记住自驾的初心。出来是回血享受生活，不是吃苦历练。路永远在那里，身体状态不好，就果断返程，旅行没有“必须走完”一说。
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